Los principios básicos de Mejorar la relación de pareja

Escoge poco que sea concreto y que puedas calcular. Por ejemplo: proponte ser más cariñoso con tu pareja y mide las veces que le has sonreído o le has mostrado cariño con una palabra o con un ademán.

Su relación en esta etapa está en su mejor momento y más satisfactoria. Han trabajado juntos en sus problemas, se han estudiado mutuamente, han redescubierto su real yo y han comprendido las fortalezas y debilidades de cada singular.

Todos somos diferentes; entender esto y aceptar estas diferencias ayuda mucho en nuestras relaciones. Cada uno piensa de una manera, siente de una forma, lo que para alguno es importante puede no serlo para otra persona, lo que a uno enfada es insignificante para otro. Así que:

Muchas de nuestras acciones y comportamientos son realizados por expectativas e interpretaciones que nos formamos y que en ocasiones no se ajustan con la existencia, por ello es importante ver la situación desde diferentes perspectivas.

Tenga en cuenta la logística: considere la ubicación y el costo de la terapia. Asegúrese de que el terapeuta sea accesible y que se ajuste a su presupuesto.

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Cada quien tiene su cronómetro biológico, y no hablo solo de despertar o adormecerse. Me refiero a cómo cada persona maneja sus emociones y procesos. Respeta esos tiempos y no te frustres si tu pareja parece escasear más tiempo para ajustarse a los cambios.

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Acepta que es posible que veas a tu pareja diferente. Si sientes que tu pareja ha cambiado de pronto (sobre todo para mal), ten en cuenta que es posible que ella siempre haya tenido estas características, pero que ahora la ves diferente.

Implementar el cambio de roles en la pareja no tiene por qué ser un proceso complicado. Lo importante es la disposición a salir de la zona de confort, la comunicación abierta y la voluntad de cultivarse del otro.

Otro control interesante es el recreo de los globos con recriminaciones. Cada singular escribe en un Dirigible las frases hirientes o los reproches que le ha hecho a su pareja.

Es importante que ambos miembros de la pareja se sientan seguros para expresar sus preocupaciones, deseos y deyección. Esto puede ayudar a alertar malentendidos y resentimientos, y fomentar una veterano conexión emocional.